关节疼用小

lin06900 · Wysłany: Pon 21:40, 14 Mar 2011

关节疼用小苏打水洗洗
包装上认真辨认“氢化植物油”、“植物奶油”、“精炼植物油”、“固态植物油”之类原料，这意味着产品中含有反式脂肪酸。如果确实有的话，一日之内，其他可能含有氢化植物油的产品，如曲奇、起酥面包、欧式蛋糕之类，最好不要再碰。此外，冰淇淋含糖量高，每日一份就够了。其食用温度很低，用餐前后尽量不要吃或少吃。久盯电脑多掐掐合谷现在，久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。久坐电脑前无形中还会伤害人的“肝”和“脾”，所以会出现视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。经常盯着电脑的人掐一掐合谷穴可以缓解眼睛疲劳。合谷穴也就是食指和大拇指之间的连接处，也是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。||ti{1I4{}《I；{＼{》1I{瞠；lil。辩晕车和晕机的人：不妨刮刮印堂。是：茸食指弯曲然后再第二关节处蘸少许清水在脸部的一_Ep堂黪也就是两眉中间的位置上下用力地来回刮专家指出，虽然刮印堂的时候有些疼痛但韵确能对。晕车晕机等头晕症状起到鸯糯白g作用需要注意的是，辞鳖贺电泣’蹲堂费瓴鼹j伺分别和肺、心这两个脏腑相对应j墟捌印誊-及荫鼹邙位置贰以壤蛰心旃醒髓：缓褥头晕0|关节疼用小苏打水洗洗如果你有关节疼痛的顽疾，可以把疼痛部位用小苏打水浸泡，关节疼痛就能得到明显缓解。洗浴时可将小苏打按1：5000比例配制洗澡水，水温宜保持在35℃一37c【=之间。每周洗浴l一2次，浸泡手足可2天1次。若洗浴不便，也可以选择擦洗的方式，按这样的比例用毛巾蘸着擦洗。小苏打水之所以管用，原因是痛风或关节炎症状加重，常常与人体内酸性产物增高有关，小苏打为碱性物，能使水碱化，洗浴时皮肤和关节就可将水中的碳酸氢钠离子缓慢吸收，以中和体内酸性产物，加之洗热浴能使身体出汗，这样就有助于将身体内过多的酸性物排出体外，从而达到缓解关节疼痛、酸胀等症状，并且也有利于关节功能的恢复。喝银杏茶可保护听力生活在都市中，每天都要面对喧嚣嘈杂的环境，耳朵是最容易受伤的部位。不过，经常喝点银杏茶能起到很好的护耳功效。长期坚持喝，还对有耳部疾病及听功能障碍的人群大有裨益。银杏叶中含有黄酮，具有保护毛细血管通透性、恢复动脉血管弹性的作用。喝银杏叶泡的茶，可以促进耳部的血液循环，对动脉硬化引起的耳鸣及老年痴呆症亦有一定疗效。在德国，银杏叶制成的药剂，已被用来治疗耳鸣症与痴呆。可每次取2-3片银杏干叶，泡茶喝一天。还可放入党参、陈皮等煮沸，晾10―15分钟后饮用，效果更佳。一：本栏目编辑I罗文荣
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